Gezondheid en welzijn

Gehydrateerd blijven is belangrijker voor de gezondheid, het welzijn en het plezier in het leven dan veel mensen zich realiseren. Diëtiste Ngaire Hobbins legt uit waarom.

Ik ben vaak gefrustreerd door het leeftijdsisme waarvan ik getuige ben in de berichtgeving over gezondheid. Dit falen kan uiteindelijk onnodige schade veroorzaken. Ngaire Hobbins, diëtist en adviseur ouderenzorg

Als je diabetes hebt, kan het actief beheren van je gezondheidsbehoeften je kansen vergroten om het onafhankelijke, plezierige leven te leiden dat je wilt.

Een gezonde lach is niet alleen voor de camera's - mondgezondheid is belangrijk.

De Australische regering heeft haar advies over boosterdoses COVID-19 voor Australiërs ouder dan 60 jaar bijgewerkt.

Vanaf midden 60 vraagt eten voor gezondheid en welzijn om een andere aanpak.

Kan iets onze kans op dementie op oudere leeftijd verkleinen? Wat we eten en hoe we leven kan het verschil maken.

Mondkanker komt vaker voor bij oudere Australiërs en vroegtijdige opsporing leidt vaak tot betere resultaten.

Onze voeten, die in onze jonge jaren vaak over het hoofd worden gezien, dragen de last van een leven vol activiteiten. Maar het is nooit te laat om ze te gaan verzorgen.

Elke dag helpen onze handen ons om te werken, te ontspannen, te zorgen, te creëren en te delen, maar toch is het zo makkelijk om ze als vanzelfsprekend te beschouwen. Ontdek hoe je de gezondheid van je handen kunt verbeteren.

Verwaarlozing is een vorm van ouderenmishandeling die onbedoeld kan zijn, en gehoorverlies bij ouderen kan hen kwetsbaar maken. Wat kunnen we doen om het te voorkomen?

Het is nooit te laat om je huid te beschermen tegen huidkanker. Hier bespreken we enkele manieren om het te voorkomen en wat je moet doen als je iets verdachts ziet.

De Men’s Sheds-gemeenschap helpt ouderenmishandeling tegen te gaan door oudere mannen een plek te bieden waar ze terechtkunnen, iets te doen te geven en iemand om mee te praten.

Veel Australiërs denken ten onrechte dat iemand met dementie geen beslissingen voor zichzelf kan nemen. Ondersteunde besluitvorming kan alles zijn wat nodig is.

De taal die we gebruiken om te spreken over dementie en mensen die leven met dementie kan een onbehulpzame focus hebben op gedragsveranderingen in plaats van op de omstandigheden waarin iemand met dementie reageert op de omgeving en de mensen om hem heen, zegt Dementia Australia.

Als stille indicatoren van gezondheid en welzijn zijn een droge mond en andere veranderingen in speeksel verrassend belangrijk. Ontdek waarom - en hoe - je aandacht moet besteden aan deze aandoening.

Hoewel veel leeftijdsgerelateerde oogaandoeningen niet volledig kunnen worden voorkomen, kan de verzorging van onze ogen het verlies van gezichtsvermogen minimaliseren en onze onafhankelijkheid ondersteunen.

Krachttraining is belangrijk voor een gezonder, onafhankelijker leven als we ouder worden - en het is makkelijker te doen dan je misschien denkt.

Urineweginfecties bij ouderen worden zelden openlijk besproken, maar toch hebben ze invloed op de kwaliteit van leven en kunnen ze ernstige gevolgen hebben - zoals Marianne ontdekte.

Uit nieuw onderzoek van de Universiteit van Queensland blijkt dat sterk blijven en het voorkomen van kwetsbaarheid je risico op het ontwikkelen van dementie kan beïnvloeden.

Adequate en juiste voeding is op oudere leeftijd niet minder belangrijk dan op elk ander moment van het leven.

De voedingsbehoeften van ouderen zijn heel specifiek en als er niet aan die behoeften wordt voldaan, kan dat niet alleen de gezondheid van de persoon beïnvloeden, maar ook zijn onafhankelijkheid en levenskwaliteit.

Ergotherapie is een medisch beroep dat mensen ondersteunt die het moeilijk vinden om zinvolle activiteiten te blijven doen. Voor oudere mensen kan het zeer reële voordelen hebben.

Slaap is essentieel voor je gezondheid en welzijn, ongeacht je leeftijd. Hier zijn wat tips om je te helpen in slaap te vallen.

De vraag over het inleveren van ons rijbewijs heeft te maken met autonomie, bekwaamheid en paraatheid. Maar de belangrijkste overweging is veiligheid: die van onszelf en van anderen op de weg.

De gevolgen van trauma worden nu breder erkend dan in het verleden. Hoe ervaren ouderen trauma en hoe kunnen ze herstellen?

Wanneer oudere mensen in de ouderenzorg terechtkomen, kunnen hun families de verandering traumatisch vinden. Dr Catherine Barrett, directeur van het OPAL Institute, en Steve Grady, voorvechter van ouderenzorg, bespreken waarom.

Lichamelijk of psychisch leed door traumatische ervaringen van anderen wordt 'plaatsvervangend trauma' genoemd. Voor zorgverleners die oudere mensen ondersteunen, is het risico zeer reëel

Je hebt tijdens je leven een verbazingwekkende hoeveelheid sociale en technologische veranderingen meegemaakt. Als je je overweldigd voelt, is dat niet verwonderlijk.